wtorek, 1 września 2015

Deser cytrynowo - ananasowy.


Ananas - egzotyczny owoc, pyszny i wspomagający odchudzanie. A to dlatego, że zawiera bromelinę (enzym wspomagający trawienie). Bromelina ma też właściwości przeciwzapalne, pomaga usuwać toksyny z organizmu, przeciwdziała sklejaniu płytek krwi oraz łagodzi niektóre dolegliwości trawienne. Musimy jednak pamiętać, że aby organizm czerpał korzyści z ananasa, należy być aktywnym fizycznie i nie jadać zbyt obficie.

Cytryna - nie zawiera ogromnej ilości witaminy C jakby się mogło wydawać, ale na tyle dużo, że wspiera odporność i łagodzi przebieg infekcji. Zawiera rutynę, która zapobiega utracie witaminy C przez organizm oraz uszczelnia naczynia krwionośne. Cytryna zawiera witamy z grupy B, E, potas, magnez, sód i żelazo. Jest też dobrym źródłem beta-karotenu. Owoc ten sprzyja odchudzaniu, a to dlatego, że przyspiesza oczyszczanie organizmu. Dzieje się tak bo zawiera terpeny pobudzające wytwarzanie śliny, a wraz z tym rośnie produkcja enzymów trawiennych, czyli po prostu pobudza enzymy trawienne. Dobrze jest też po obudzeniu wypijać szklankę wody z plasterkiem cytryny.

Wobec takich "mocnych" właściwości tych owoców, nie pozostaje nic innego jak z nich korzystać.
I tu moja propozycja - deser cytrynowo - ananasowy. Banalnie prosty w przygotowaniu, smaczny i zdrowy.

Przygotowanie: Całą cytrynę (wraz ze skórką i pestkami)
kroimy w kostkę i mrozimy. Tak przygotowaną cytrynę,
wraz z ćwiartką ananasa rozdrabniamy na krem i gotowe:)


Wbrew pozorom taki deser wcale nie jest mocno kwaśny. Ananas skutecznie przełamuje cytrynę.
Mnie to połączenie bardzo smakuje. Krótki czas przygotowania (trzeba tylko cytrynę odpowiednio wcześnie wstawić do zamrażarki), pyszny smak oraz właściwości odchudzające sprawiają, że aż ślinka cieknie;)

Wypróbujcie sobie, ja bardzo polecam!

11 komentarzy:

  1. Ewelino kolejny fajny pomysł, by spróbować czegoś nowego, wygląda pysznie. Napewno taki deser zrobię. Fajne połączenie ananas i cytryna. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. nie myślałam nigdy wcześniej o takim zestawieniu, a wydaje się być bardzo dobrym, bo i cytryna i ananas są przepyszne. :) muszę przy najbliższych zakupach dorzucić te rzeczy do koszyka i wymotać coś podobnego, bo szalonego smaka mi zrobiłaś. :)
    pozdrawiam serdecznie!
    http://poprostumadusia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie wypróbuj, na pewno Ci zasmakuje:)

      Usuń
  3. uwielbiam cytrynę wiec genialny post

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo lubię egzotyczne owoce, a po przeczytaniu posta nabrałam takiego apetytu, że zrobiłam ten deser i powiem, że..

    No jest mega pyszny :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Kocham, kocham, kocham! <3
    Dziękuję za nową inspirację :P hehe
    Powiedz mi, jakie postępy u ciebie?
    Czekam! :)
    Monika R.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Moniko:)
      U mnie już 7,5 kg mniej:D Jestem bardzo zadowolona z tego wyniku:)
      Mam nadzieję, że dalej też tak fajnie pójdzie:)

      Usuń
  6. Mmmmm, brzmi bardzo ciekawe, a poza tym wygląda mi to na deser ekspresowy, a takie lubie najbardziej;).

    OdpowiedzUsuń
  7. Powiem tak bardzo fajnie to wygląda ale ciekawe czy tak samo smakuje takie połączenie. Chętnie to sprawdzę bo bardzo lubię cytrynę !

    OdpowiedzUsuń

Kochani bardzo mnie cieszy, że zostawiacie po sobie ślad w postaci komentarzy i dziękuję za to. Jednakże pamiętajcie, że komentarze: wulgarne, hejterskie, w jakiś sposób niestosowne lub zawierające linki reklamujące Wasze strony będą kasowane.